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Méditation 5
Un des plus grand problème du manque de confiance et d’estime de soi vient de ces phrases négatives que l’on se répète consciemment ou inconsciemment au quotidien. La manière dont vous parler de vous aux autres, ou de vous parler à vous-même vous permet de vous sentir super puissant ou super minable. Ce sont souvent des vieux schémas du passé, des dévalorisations, de l’abus, des échecs scolaires, des sentiments de rejets, des mots qui blessent et bien d’autres raisons qui ont contribué à cette perception erronée de vous-même. Vous apprendrez durant cette méditation à vous concentrer sur les meilleurs aspects de votre personnalité. Vous renforcerez votre conviction de la valeur que vous êtes un être merveilleux et que vous méritez le meilleur.